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男人30岁起,是时候按年龄保养自己了

发布时间:2022-07-30 16:40

  在不同的年龄段,男性的保养重点是不同的,所以在保养自己的时候,需要结合自己现在的年龄,采取一些针对性的保养措施。


  男女保养方法:


  30岁:保护精子质量


  30岁是男人的“而立之年”。对于这个时候的男性来说,很多人还是有生育需求的,所以要注意精子的质量。


  不良的生活习惯、辐射、环境污染等因素都可能影响精子质量。所以,想要生孩子的男性,建议先做个生育检查


  30岁男性在关注精子质量的同时,也需要适当预防前列腺炎。前列腺是男性脆弱的器官。如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,一定要及时就医


  40岁:预防勃起功能障碍


  一个40多岁的男人,相当于一辆开了几万公里的车。如果保养得好,汽车可以平稳使用多年。如果不好好维护,之前积累的小问题就会变成大问题


  男性到了40岁以后,身体器官的功能会逐渐衰退。这个年龄段的男人应该避免透支,就像汽车不能疲劳驾驶一样,必须得到适当的照顾。


  此时男性容易出现性功能下降,严重者可能导致勃起功能障碍。如果出现此问题,应及时检查。如果是器质性问题,应对症治疗;如果它是功能性的,你应该有一个适当的休息


  50岁:预防前列腺增生


  50岁以后的男性前列腺增生的发病率很高。在日常生活中,男性应适当注意某些药物,做好预防措施,以免加重临床症状


  需要注意的是,良性前列腺增生就像堵车一样。常见的症状包括尿弱、尿线细、尿不全和夜尿过多。应积极治疗,防止病情加重病情问题,点此在线咨询


  由于前列腺癌和良性前列腺增生的临床表现相似,且前列腺癌的发病率逐年上升,建议50岁以上男性每年常规检测一次前列腺特异性抗原


  60岁以后:全身体检


  60岁以后的男性,每年需要检查的身体部位越来越多,比如前列腺、睾丸等男性特定器官


  男人的健康与他们的生活习惯和正确的保养方法息息相关。建议在日常生活中适当注意保健和保养,以免发生危机。